Warum Ihre Schlafzimmerdekoration wichtiger sein könnte als Sie denken

Warum Ihre Schlafzimmerdekoration wichtiger sein könnte als Sie denken

Es ist Ihre Schlafzimmer schließlich und niemand sieht es außer dir, also was macht es aus, wie es aussieht?

Leider ist dies ein weit verbreitetes Missverständnis, das viele Menschen darüber haben, warum sie unwissentlich Schwierigkeiten haben, gut zu schlafen.

Es wurden mehr Schlafstudien durchgeführt, als Sie wahrscheinlich wissen möchten, aber der Konsens ist, dass die Einrichtung des Schlafzimmers wichtiger ist, als die durchschnittliche Person denkt. Diese Matratze könnte auch ein großes Problem sein, aber wissen Sie was?

Es ist nicht das einzige, was Sie davon abhält, es sich bequem und gemütlich zu machen, wenn Sie versuchen, nach Neverland abzureisen.

Vermeiden Sie laute Farben

Schlafzimmer Dekor Warum Ihr Schlafzimmer Dekor wichtiger sein könnte als Sie denken

Der erste Ausgangspunkt für den Versuch, Ihr Schlafzimmer neu zu dekorieren, damit Sie Ihre Schlafgewohnheiten verbessern können, besteht darin, die Farben um Sie herum zu betrachten.

Schlafexperten sagen alle, dass laute Farben ein großes Problem sein können. Sie haben den Satz „hell und mutig“ oft genug gehört, um den Zusammenhang zwischen hellen Farben und einem kühnen Gefühl von Energie zu erkennen.

Das ist Nicht was du in deinem Schlafzimmer willst. Neutrale und pastellfarbene Erdtöne sind ideal für Ihr Schlafzimmer. Wenn Sie einen Farbtupfer benötigen, verwenden Sie Bettwäsche, Vorhänge und verschiedene Dekorationen. Gehen Sie einfach nicht über Bord! Kannst du laute Geräusche durchschlafen? Wahrscheinlich nicht!

Nun, laute Farben sind die gleichen Wirkung auf Ihr GehirnHalten Sie diese lauten Farben auf ein Minimum.

Das Bett ist der Mittelpunkt jedes Schlafzimmers

Konzentrieren Sie sich darauf, warum Ihr Schlafzimmerdekor wichtiger sein könnte als Sie denken

Haben Sie jemals bei einem Freund oder in einem Motel geschlafen, in dem Sie gerade am besten geschlafen haben?

Sie haben festgestellt, dass die Matratze fester oder weicher als Ihre eigene war oder dass die Kissen Ihren Kopf und Nacken besser zu stützen schienen. Vielleicht fühlte sich die Bettwäsche beruhigend an, wodurch Sie sich einfach warm und willkommen fühlten.

Gemäß Downcomforterexpert.ComDie meisten Menschen finden, dass Bio-Gänsedaunendecken Menschen in kalten Klimazonen ein höheres Maß an Wärme bieten und den Komfort verbessern als die heutigen synthetischen Füllungen.

Vielleicht würde ein anderes Klischee an dieser Stelle gut dienen. Sie haben den Satz „weich wie eine Feder“ gehört, und das macht Daunendecken so verlockend. Du bist wirklich weich wie eine Feder.

Halten Sie Ablenkungen auf ein Minimum

Modern-Farmhouse-Bedroom-Decor Warum Ihre Schlafzimmerdekoration wichtiger sein könnte als Sie denken

So wie kräftige Farben und laute Geräusche ablenken können, wenn Sie abends versuchen, Ihren Geist zu beruhigen, behindert Unordnung und Unordnung die Entspannung. Während Sie Ihr gesamtes Haus ordentlich und ordentlich halten sollten, ist es bei weitem nicht so wichtig wie das Schlafzimmer, wenn es darum geht, ein wenig Chaos zu verursachen.

Dekorieren Sie Ihre Kommoden und Nachttische sparsam und halten Sie die Bilder auf ein Minimum. Einige Experten sagen, Sie sollten Dekor für seine beruhigende Wirkung wählen.

Zum Beispiel Bilder von wunderschönen Landschaften, Wasserbrunnen gurgeln leiseund selbst das leise Geräusch von Luft, die sich durch die Ventilatoren bewegt, kann dazu beitragen, die beruhigende Atmosphäre zu schaffen, die zum Entspannen angespannter Muskeln erforderlich ist. Lassen Sie sich nicht vom Schlafzimmer den Schlaf nehmen, den Ihr Körper braucht, um optimal zu funktionieren.